Olá, sou a Andreia
Terapeuta integrativa e mentora de reconexão interior
Acompanho pessoas em caminhos de libertação emocional, reconexão interior e desenvolvimento pessoal, integrando corpo, emoções, mente e espiritualidade.
O meu trabalho nasce de uma visão profunda e humana do ser:
Olho para cada pessoa como um todo, respeitando a sua história, o seu ritmo e o momento que está a viver.
Mais do que aplicar técnicas, crio espaços de escuta, presença e cuidado para que possas compreender o que carregas, libertar padrões antigos, fortalecer limites e reconstruir uma relação mais segura contigo, com os outros e com a vida.
O meu caminho
Antes de chegar ao trabalho terapêutico, vim da área do marketing.
Durante algum tempo, pareceu ser o caminho certo: uma área com saída, possibilidades e reconhecimento.
E eu até era boa no que fazia. Mas, por dentro, havia uma distância cada vez maior entre aquilo que eu fazia e aquilo que sentia que tinha vindo viver.
Essa distância tornou-se impossível de ignorar depois de uma grande mudança de vida.
Foi nessa fase que o meu corpo começou a falar mais alto.
Adoeci.
Parei.
E comecei a procurar respostas que fossem além daquilo que, naquele momento, a medicina convencional conseguia oferecer-me.
Essa busca levou-me às terapias complementares e a uma compreensão mais profunda daquilo que carregamos, muitas vezes, sem perceber.
Percebi, na minha própria pele, o impacto da bagagem emocional acumulada.
O peso do trauma.
As marcas do abuso.
As consequências de crescer em contextos familiares desestruturados, exigentes ou pouco seguros.
E a forma como tudo isso pode moldar o corpo, a autoestima, os limites, as relações, a voz e a forma como nos permitimos viver.
O meu caminho profissional nasceu também desse caminho pessoal.
Ensino a partir do que estudei, mas também a partir do que atravessei, integrei e transformei em mim.
Ao longo de mais de 14 anos, aprofundei formação, prática clínica e experiência em diferentes áreas terapêuticas, energéticas e somáticas.
Mas a raiz do meu trabalho continua a ser profundamente humana: olhar para cada pessoa como um todo e respeitar a história que o corpo, as emoções, a mente, a energia e as relações foram escrevendo ao longo da vida.
Hoje, o que levo ao mundo nasce desse encontro entre experiência, estudo, sensibilidade e presença.
Um trabalho que une ciência, corpo e espiritualidade.
Um caminho de libertação, reconexão e regresso a ti.
A forma como trabalho
O meu trabalho nasce de uma visão integrativa do ser humano.
Cada pessoa traz uma história.
Um corpo que guardou memórias.
Emoções que talvez tenham ficado por expressar.
Padrões que se tornaram formas de proteção.
Relações que deixaram marcas.
E, uma parte mais profunda que continua a chamar por vida, verdade e presença.
É a partir desse olhar que acompanho.
Integro ferramentas terapêuticas, corporais, emocionais e energéticas para apoiar jornadas de libertação, regulação, consciência e transformação interior.
A minha abordagem respeita o teu ritmo, a tua história e o momento que estás a atravessar.
O foco está em criar um espaço seguro onde possas escutar-te com mais honestidade, reconhecer o que pesa, fortalecer limites, recuperar partes de ti e abrir espaço para viver com mais leveza, clareza e liberdade.
Aquilo em que acredito
Acredito que a transformação acontece quando voltamos a habitar-nos por inteiro.
Quando o corpo volta a ser escutado.
Quando as emoções encontram espaço para se expressar.
Quando a mente aprende a descansar no corpo.
Quando os limites começam a proteger a nossa verdade.
Quando a espiritualidade ganha presença, chão e vida real.
Acredito numa espiritualidade simples, integrada e viva.
Uma espiritualidade que se expressa na forma como respiramos, escolhemos, amamos, comunicamos, descansamos, cuidamos de nós e nos relacionamos com a vida.
Para mim, reconexão interior é isso: regressar ao corpo, à verdade, ao amor e à coragem que sempre estiveram dentro de nós.
Experiência e formação
Há cerca de 14 anos que acompanho pessoas em caminhos terapêuticos e de desenvolvimento pessoal.
A minha formação e prática reúnem diferentes áreas, entre elas:
Psicoterapia · Hipnose · Biomagnetismo Médico . Acupuntura · Fitoterapia · Tui Na · Reiki · Mesa Radiónica · Tarô . Práticas Sistémicas e Constelações Familiares · Respiração Consciente · Meditação · Terapia de Som · Escrita e Desenho Terapêutico · Expressão Corporal · Rituais e Práticas Energéticas
Esta integração permite-me olhar para cada pessoa com profundidade, sensibilidade e clareza, respeitando tanto a dimensão humana como a dimensão subtil de cada pessoa.
Mais do que aplicar técnicas, procuro criar espaços de escuta, presença e transformação, onde cada pessoa possa reconhecer-se, libertar o que carrega e reconstruir uma relação mais segura consigo, com os outros e com a vida.
Como te posso acompanhar
Hoje acompanho através de mentoria e consultas individuais, programas em grupo, retiros, imersões e formações de Reiki.
Cada caminho tem uma intenção própria, mas todos nascem da mesma raiz:
Apoiar-te a libertar o que pesa, regressar a ti e criar uma relação mais segura, amorosa e verdadeira contigo, com os outros e com a vida.
Podes conhecer os caminhos disponíveis e sentir qual ressoa mais com o momento que estás a viver agora.