Deixa a Vida Entrar
Retiro de Purificação
27 a 29 Novembro | Casa do Limoeiro
Sentes o corpo cansado, a mente cheia e a sensação de que 2026 teve peso de dois anos e meio?
Entre trabalho, família, relações, stress e emoções acumuladas, talvez uma parte de ti tenha uma vontade secreta de te transformares num dragão se alguém te pedir só mais uma coisa.
Deixa a Vida Entrar é um retiro para respirar fundo, libertar o peso e abrir espaço para um novo ciclo com mais leveza, expansão e vida.
Talvez este retiro seja para ti se…
-
Sentes que este ano te pediu muito — no corpo, nas emoções, na mente, nas relações ou na energia.
-
Tens vivido em modo “eu aguento”, mas uma parte de ti já está a pedir pausa, silêncio, colo e cuidado.
-
Sentes que há histórias, dores antigas ou pesos emocionais que seguraste durante demasiado tempo — e que agora queres libertar, mesmo que ainda não saibas bem como.
-
Sentes dificuldades nas relações, na família, no trabalho ou nos limites — dos outros, os teus e os que a vida te tem vindo a mostrar.
-
Sentes que absorves demasiado do mundo à tua volta — emoções, ambientes, tensões, energia dos outros — ou, mesmo sem lhe dares esse nome, sabes que precisas de parar, respirar, limpar o excesso e voltar a sentir alguma tranquilidade.
E talvez, só talvez, a frase que te passa pela cabeça seja mais simples: “Só me apetece desaparecer uns dias e respirar”
Um convite para fechares este ano de outra forma
Muitas vezes chegamos ao fim do ano a pensar no que queremos mudar, conquistar ou fazer melhor no próximo ciclo. Mas antes de criar novas intenções, talvez precises de parar e perguntar:
O que é que estou cansada(o) de carregar em silêncio?
O que é que já não quero levar comigo para o próximo ano?
Deixa a Vida Entrar nasce desse lugar.
Não como fuga.
Nem apenas como pausa bonita para fotografias bonitas — embora uma boa fotografia também alegre a alma.
Mas como uma oportunidade real para escutar o corpo, libertar o que pesa, limpar o que ficou acumulado e abrir espaço para um novo ciclo com mais presença, leveza e prosperidade.
Neste retiro vais:
-
Libertar pesos emocionais;
-
Regular o corpo e o sistema nervoso;
-
Dar voz ao que ficou silenciado;
-
Fortalecer os teus limites e o teu campo energético;
-
Abrir espaço interno para a vida circular.
Para regressares a casa mais leve, com mais foco e mais disponível para ti.
Os três movimentos do retiro
Vida é movimento.
E, para deixares a vida entrar de outra forma, também é preciso criares novos movimentos dentro de ti.
Ao longo dos três dias, vou guiar-te numa jornada de purificação e reconexão em três movimentos:
Relaxar. Purificar. Consagrar.
RELAXAR
Na chegada, abrimos espaço para desacelerar. Relaxar parece simples mas, muitas vezes, é uma das coisas mais difíceis quando o corpo se habituou a estar hiper-estimulado.
O primeiro movimento é um convite para saír do ruído exterior e regressares ao corpo com mais presença, segurança e escuta.
Aqui começamos por reconhecer aquilo que chega contigo: o que viveste, o que ficou acumulado e o que a vida te está a pedir no agora.
PURIFICAR
O segundo movimento é dedicado à libertação e purificação.
Através de práticas corporais, respiração, meditação, escrita e medicina do cacau, vamos escutar o corpo, dar lugar à emoção, libertar o que já cumpriu o seu papel, fortalecer o teu campo e permitir que a libertação aconteça com presença e segurança.
Sem forçar ou apressar aquilo que precisa de tempo, corpo e segurança.
Sem dramatizar a dor.
CONSAGRAR
O terceiro movimento é de integração e abertura.
Depois de libertar e purificar, criamos espaço para consagrar o novo ciclo:
O que queres nutrir, proteger, acolher e permitir que entre na tua vida.
Este momento fecha o retiro com presença e intenção.
Porque abrir espaço não é apenas largar o antigo.
É também escolher o que passa a ter lugar dentro de ti.
O que vais viver durante o retiro
Durante três dias, vais viver momentos de libertação e reconexão pensados para te ajudar a relaxar, soltar, sentir, integrar e abrir espaço para a vida entrar.
O lugar que nos acolhe
Casa do Limoeiro
A Casa do Limoeiro será o espaço que nos acolhe durante estes dias -
um lugar rodeado pela natureza, pensado para abrandar, respirar, partilhar, descansar e viver esta experiência com presença e cuidado.
Este retiro é para ti se…
-
Desejas fechar o ano com mais leveza e inspiração
-
Sentes que há pesos, emoções, relações, padrões ou responsabilidades que já não queres continuar a carregar da mesma forma.
-
Procuras um espaço íntimo e seguro para voltar ao corpo, respirar, libertar e reencontrar o teu centro.
-
Sentes que a tua sensibilidade precisa de mais proteção, enraizamento e clareza.
-
Queres entrar num novo ciclo com mais leveza, expansão e vida.
Melhor falares comigo antes se…
-
Atravessas um momento de instabilidade emocional, crise aguda ou fragilidade intensa.
-
Sentes que precisas de acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico.
-
Procuras uma solução imediata, uma promessa rápida ou uma experiência que substitua terapia.
-
Tens dúvidas sobre viver uma experiência profunda em grupo.
Se for o caso, escreve-me antes de reservares, para percebermos se este retiro é o espaço mais seguro e alinhado para ti agora.
O que está incluído
Tudo é pensado para que possas viver esta experiência com presença, cuidado e orientação — antes, durante e depois do retiro.
A tua participação inclui
-
2 noites de alojamento partilhado
-
Refeições durante o retiro
-
Todas as práticas e círculos de partilha
-
Materiais de apoio às dinâmicas
-
Acompanhamento durante o retiro
-
Um espaço íntimo, seguro e cuidado
Bónus de integração
Diário “Deixa a Vida Entrar”
Um guia com perguntas e práticas simples para acompanhares o antes, o durante e o depois do retiro.
Áudio de integração
Um áudio para voltares ao corpo, à intenção e à energia que abriste durante o retiro.
Encontro online de integração
Um encontro em grupo, depois do retiro, para integrar o que foi vivido e apoiar-te nos próximos passos.
Investimento
Valor especial disponível por tempo limitado para quem sente que este é o momento de fechar o ano de outra forma e deixar a vida entrar.
Early Bird
347€
Reservas até 30 SET ou primeiras 5 inscrições.
Melhor valor para garantires o teu lugar.
Valor normal
397€
Após o período Early Bird
Reserva
100€
A tua vaga fica garantida mediante o pagamento da reserva. O restante valor pode ser pago até 15 NOV
Quem te guia nesta experiência
Sou a Andreia, terapeuta integrativa e mentora de reconexão interior.
Acompanho pessoas em processos de libertação emocional, reconexão interior e transformação pessoal, há 14 anos, integrando ciência, corpo e espiritualidade.
O meu trabalho nasce do que estudei, da prática clínica, mas também, do que vivi, integrei e transformei em mim.
Por isso, conduzo cada jornada com profundidade, presença e respeito pelo ritmo de cada pessoa.
Neste retiro, a minha intenção é criar um espaço seguro, humano e cuidado, onde possas abrandar, escutar o corpo, libertar o que pesa e regressar a ti com mais leveza e vida.
Conhece melhor o meu percurso aqui.
Perguntas frequentes
Reserva o teu lugar
Vagas limitadas · Retiro em formato íntimo
27 a 29 Novembro
Há uma parte de ti que sabe que é tempo de parar, respirar e libertar.
Tempo de voltar ao corpo.
Tempo de abrir espaço para a vida entrar de outra forma.
Se este retiro te chama, podes reservar o teu lugar ou enviar-me uma mensagem para percebermos se esta experiência está alinhada com o teu momento.